産科
教室・レッスン
妊娠中から産後まで、妊婦さまはもちろん、
ご主人(パートナー)やご家族の皆さまにも、
学んだり参加したりしてほしい教室・レッスンをご用意しました。
現在、新型コロナウイルス感染症予防のため、次のレッスンは開催を見合わせております。
再開の際は、院内の掲示やサイト上でお知らせいたします。
再開の際は、院内の掲示やサイト上でお知らせいたします。
- 家族みんなで子育てレッスン
- アフターバースエクササイズ
- アフタークラス
前期母親教室〈予約制〉
任意参加
後期母親教室〈予約制〉
初産・経産の方共に必修
からだはもう出産に向かっています。安全な出産のために心構えも含め学んでおきましょう。
| 対象 | 妊娠後期(妊娠28週以降)の方 ※妊娠36週までには受講を終えてください。 |
|---|---|
| 内容 |
[Ⅰ]注意する病気と予防·入院の時期・分娩時の手当てと注意など ／担当 名誉院長 [Ⅱ]入院のタイミング・入院時の持ちもの・母乳育児について・呼吸法など ／担当 助産師 妊娠後期の食生活・病気予防のための食事について ／担当 管理栄養士 |
| 場所 | ラマーズホール(1F) |
| 持ちもの | 母子健康手帳・Maternity Book・筆記用具 |
| 予約方法 | 会計時、または電話でお申し込みください。 |
- 開催日時はお問い合わせください。
- 駐車場はフリーパーキングをご利用ください。
両親教室〈予約制〉
立ち会い分娩を希望される方は必修
マタニティヨガ〈予約制〉
マタニティヨガは、妊娠中のマイナートラブルの改善、出産にのぞむ心とからだのリラクゼーションや体力アップに効果的です。また、産後の育児に向けての体カアップも期待できます。
| 対象 | 妊娠13週以降の方 参加には医師の許可が必要になります。 |
|---|---|
| 日時 | 毎週月曜日 午前9：30～11：30 最初と最後に医療スタッフによるメディカルチェック(体調チェック・胎児の心音確認)を行います。 |
| 内容 | インストラクターが、妊娠中のマイナートラブルの予防・改善に効果的な、アーサナ(ヨガのボーズ)や呼吸法をお教えします。心を前向きにし、穏やかに出産が迎えられるようなレッスンを行います。快適なマタニティライフ、よりよい分娩、出産後の体型改善、育児などにもお役立てください。 |
| 費用 | 1,000円 事前に受付でチケットをご購入ください。保育室をご利用の方は受付で保育券をご購入ください(お子さまお一人に付き500円)。 |
| 場所 | ラマーズホール(1F) |
| 持ちもの | 同意書(初回のみ)・母子健康手帳・Maternity Book・運動しやすい服装(伸縮性のあるもの)・タオル・水分補給のドリンク・必要な方は着替え ヨガマットは貸し出します。 |
| 予約方法 | 予約システムからお申し込みください。 |
- 駐車場はフリーパーキングをご利用ください。
マタニティビクス〈予約制〉
出産や産後の育児に向けての体力アップ、心とからだのリラクゼーションにマタニティビクスは効果的です。また、妊娠中の体重コントロールにお悩みの方にもお奨めします。
初回
| 対象 | 妊娠20週以降の方 |
|---|---|
| 日時 | 毎週火曜日 午前9：30～11：30 最初と最後に医療スタッフによるメディカルチェック(体調チェック・胎児の心音確認)を行います。 |
| 内容 | インストラクターが出産に向けた運動の必要性と効果についてお話しさせていただきます。 その後、マタニティビクスを初めてされる方も安心してできる体験レッスンを行います。 |
| 費用 | 無料 保育室をご利用の方は受付で保育券をご購入ください(お子さま一人に付き500円)。 |
2回目以降
| 対象 | 妊娠20週以降の方 |
|---|---|
| 日時 | 毎週木曜日 午前9：30～11：30 最初と最後に医療スタッフによるメディカルチェック(体調チェック・胎児の心音確認)を行います。 |
| 内容 | BGMに合わせた適度な運動で体力と筋力の向上をはかります。 からだを動かすのがお好きな方は是非ご参加ください。 |
| 費用 | 1回 1,000円 事前に受付でチケットをご購入ください。保育室をご利用の方は受付で保育券をご購入ください(お子さま一人に付き500円)。 |
初回・2回目以降 共に
| 場所 | ラマーズホール(1F) |
|---|---|
| 持ちもの | 母子健康手帳・Maternity Book・運動しやすい服装(伸縮性のあるもの)・ソックス・クッションのよい運動靴(上履きとして)・タオル・水分補給のドリンク・必要な方は着替え |
| 予約方法 | 予約システムからお申し込みください。 |
- 駐車場はフリーパーキングをご利用ください。
ベビーマッサージ＆ベビーエクササイズ〈予約制〉
お母さまの手で赤ちゃんと直接触れあうベビーマッサージと赤ちゃんの発育・発達に合わせたベビーエクササイズは、母子の絆を育むプログラムです。月齢に合わせてプログラムをお伝えいたします。
| 対象 | 産後および生後 1ヵ月健診でとくに問題が認められない、首がすわる頃の赤ちゃん(生後2～4ヵ月頃)とお母さま 1クラス5組 赤ちゃんやお母さまに熱があるなど、体調がすぐれない場合は受講をお控えください。 |
|---|---|
| 日時 | 毎週水曜日 午前10：00～11：30 |
| 内容 | インストラクターがベビーマッサージとベビーエクササイズの効果と実施にあたっての注意事項などをお話しさせていただきます。 その後、ベビー人形を使ったインストラクターの説明を受けながら、お母さまは赤ちゃんへ実施していただきます。 |
| 費用 | 1回 1,000円 事前に受付でチケットをご購入ください。保育室をご利用の方は受付で保育券をご購入ください(お子さまお一人に付き500円)。 |
| 場所 | ラマーズホール(1F) |
| 持ちもの | 母子健康手帳、運動しやすい服装(伸縮性のあるもの)、水分補給のドリンク 赤ちゃん用バスタオル、おむつ・ミルクなど赤ちゃんのお世話に必要なもの 授乳ケープの貸し出しは可能ですが数に限りがあります。 |
| 予約方法 | 予約システムからお申し込みください。 |
- 駐車場はフリーパーキングをご利用ください。
マタニティヨガ、マタニティビクス、ベビーマッサージ＆ベビーエクササイズのインストラクターは、「一般社団法人マタニティフィットネス協会」の認定資格を持った当院の助産師・看護師です。
また、当院は「一般社団法人マタニティフィットネス協会」の認定施設になっています。インストラクターはさまざまな講習を受講し、スキルアップに努めております。
また、当院は「一般社団法人マタニティフィットネス協会」の認定施設になっています。インストラクターはさまざまな講習を受講し、スキルアップに努めております。
