産科

教室・レッスン

妊娠中から産後まで、妊婦さまはもちろん、
ご主人(パートナー)やご家族の皆さまにも、
学んだり参加したりしてほしい教室・レッスンをご用意しました。

現在、新型コロナウイルス感染症予防のため、次のレッスンは開催を見合わせております。
再開の際は、院内の掲示やサイト上でお知らせいたします。

任意参加

不安だらけの初めて妊娠された方、妊娠中を思い出しなぞりたい経産の方、ご参加はどなたでも結構です。ご主人(パートナー)の同伴もOKです。お気軽に参加ください。現在は妊婦さまのみの参加ととさせていただいています。

対象	妊娠中期(妊娠16〜19週前後)の方
内容	妊娠中の過ごし方／担当　助産師妊娠中の栄養／担当　管理栄養士
場所	ラマーズホール(1F)
持ちもの	母子健康手帳・Maternity Book・筆記用具
予約方法	予約システムからお申し込みください。

開催日時はお問い合わせください。

初産・経産の方共に必修

からだはもう出産に向かっています。安全な出産のために心構えも含め学んでおきましょう。

対象	妊娠後期(妊娠28週以降)の方　※妊娠36週までには受講を終えてください。
内容	[Ⅰ]注意する病気と予防·入院の時期・分娩時の手当てと注意など／担当　名誉院長 [Ⅱ]入院のタイミング・入院時の持ちもの・母乳育児について・呼吸法など／担当　助産師妊娠後期の食生活・病気予防のための食事について／担当　管理栄養士
場所	ラマーズホール(1F)
持ちもの	母子健康手帳・Maternity Book・筆記用具
予約方法	会計時、またはお電話でお申し込みください。

開催日時はお問い合わせください。

立ち会い分娩を希望される方は必修

ご主人(パートナー)も必ず受講してください。

対象	後期：母親教室を受講済みの方
内容	分娩の経過と過ごし方・呼吸法・分娩時の注意・ご主人(パートナー)の役割など／担当　助産師
場所	ラマーズホール(1F)
持ちもの	母子健康手帳・Maternity Book・筆記用具
予約方法	予約システムからお申し込みください。

開催日時はお問い合わせください。

出産や産後の育児に向けての体力アップ、心とからだのリラクゼーションにマタニティビクスは効果的です。また、妊娠中の体重コントロールにお悩みの方にもお奨めします。

対象	妊娠20週以降の方
日時	毎週火曜日　午前9：30～11：30 最初と最後に医療スタッフによるメディカルチェック(体調チェック・胎児の心音確認)を行います。
内容	インストラクターが出産に向けた運動の必要性と効果についてお話しさせていただきます。その後、マタニティビクスを初めてされる方も安心してできる体験レッスンを行います。
費用	無料保育室をご利用の方は受付で保育券をご購入ください(お子さま一人に付き500円)。

対象	妊娠20週以降の方
日時	毎週木曜日　午前9：30～11：30 最初と最後に医療スタッフによるメディカルチェック(体調チェック・胎児の心音確認)を行います。
内容	BGMに合わせた適度な運動で体力と筋力の向上をはかります。からだを動かすのがお好きな方は是非ご参加ください。
費用	1回　1,000円保育室をご利用の方は受付で保育券をご購入ください(お子さま一人に付き500円)。

場所	ラマーズホール(1F)
持ちもの	母子健康手帳・Maternity Book・運動しやすい服装(伸縮性のあるもの)・ソックス・クッションの良い運動靴(上履きとして)・タオル・水分補給のドリンク・必要な方は着替え
予約方法	予約システムからお申し込みください。

インストラクターは、「一般社団法人マタニティフィットネス協会」の認定資格を持った当院の看護師です。また、当院は「一般社団法人マタニティフィットネス協会」の認定施設になっています。認定資格は毎年更新が必要なため、インストラクターはさまざまな講習を受講し、スキルアップに努めております。

赤ちゃんが離乳食を始める生後4～5ヵ月頃から、どんなものをどのようにあたえれば良いかをお話しします。